[수면장애치료] 종류, 증상, 해결법

수면장애란? 먼저 '수면'이란 외부 환경을 인식하고 반응하는 능력이 정상적이고 반복적으로 정지돼 움직이지 않는 상태를 말합니다. 이 수면을 제대로 이루지 못하는 것을 '수면장애'라고 하는데, 인구의 약 20% 이상이 경험했거나 하고 있는 아주 흔한 것으로 심리적∙환경적 요인이 원인이 됩니다. 미리 알고 적절한 시기에 치료하지 않으면 더 악화될 수 있고, 뇌졸중이나 심근경색 등의 심각한 질환이 발생할 수도 있습니다. 수면장애 종류 불면증 증상 졸리고 피곤하지만 잠이 자 지지 않는 증상으로, 잠이 들더라도 자주 깨거나 아니면 너무 일찍 깨는 경우도 있습니다. 영향 수면이 부족한 만큼 활동 시간대에 피로할 수밖에 없으며 졸음이 쏟아지고 의욕도 상실됩니다. 그러다 쉬는 날 몰아서 자 버리고, 또다시 수면장애가 ..

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• · 2020. 11. 5.
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[MBTI 성격유형검사] 16가지 성격유형, 무료사이트

MBTI 성격유형검사 C. G. Jung 심리 유형론에 이론적 근거를 둠 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 자기 보고식 성격 유형 검사로 국제적으로 널리 사용되고 있는 표준화된 전문 도구입니다. 결과 해석을 통해 자기 자신과 다른 사람의 성격적 특성과 행동의 관계를 이해하도록 도와주며, 그 차이가 삶의 다양한 부분에 영향을 미치고 서로의 다른 점을 인지하게 해 주어 유용하게 적응할 수 있도록 도와줍니다. MBTI 유형 MBTI 각자의 선호 경향에 따라 4가지 지표로 구성하며, 선호 지표가 조합된 양식을 통해 16가지 성격 유형을 설명합니다. 기능유형 인식기능 (P) 판단기능 (J) 감각 (S) 직관 (N) 사고 (T) 감정 (F) 태도유형 내향성 (I) 내향적 감각형 내향적 ..

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• · 2020. 11. 3.
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[HTML 기초] <img> 태그 이미지 삽입, <a> 태그 링크 삽입

이미지 삽입 태그 : 이미지 삽입 태그 속성 src : 태그와 함께 사용하며 이미지의 경로 지정 속성값 : "이미지 URL" (이미지 → 마우스 오른쪽 단추를 클릭 → 이미지 주소 복사) 이미지나 배너를 삽입할 때 사용하는 태그입니다. 이 태그는 티스토리 에디터 기본모드에서 이미지를 삽입하는 것과 동일한 방식이지만, 이 태그를 활용해 이미지 형태를 변경하거나 다른 곳에 삽입할 때 필요하니 기본적으로 알고 있어야 합니다. 속성 width : 너비 height : 높이 titel : 이미지 제목 alt : 이미지의 대안 ('Alternate-대체하다'의 의미로, 이미지 주소가 잘못 되었거나 해당 서버에 문제가 있을 경우 이미지를 못 읽어올 수 있는데, 이럴 때 이미지를 대체하여 나타남) 응용 _ 이미지 사이..

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• · 2020. 10. 30.
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