강력한 토마토 효능, 그리고 부작용

알고 먹으면 건강이 더해지는 특별한 식재료, 토마토. 이 글에서는 토마토의 강력한 효능과 주의해야 할 부작용에 대해 속속들이 파헤쳐 보고, 토마토를 건강하게 즐기는 방법을 제안하고자 한다.  토마토 효능1. 다이어트칼로리는 낮고 수분 함량이 높은 토마토에는 '라이코펜'이 다량 함유되어 있다. 라이코펜은 체내 염증 감소에 도움을 주는데, 염증이 감소하면 지방을 분해하고 고중성 지방혈증을 개선할 수 있어 다이어트에 효과적이다. 또한 '식이섬유'가 소화를 돕고 변비 예방에도 도움을 준다. 다이어트에는 토마토 샐러드가 제격이겠다. 2. 숙취 해소'구연산'의 함유로 위 운동을 촉진시켜 주어 숙취 해소에 도움을 준다. 음주 후보다, 음주 전에 미리 토마토 주스를 마셔주거나, 안주로 토마토를 섭취해야 더 도움이 된다..

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• · 2024. 8. 10.
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사)한국연극치료협회 22년 상반기 연극심리상담사 양성과정 신입생 모집안내

2022 상반기 연극심리상담사 양성과정 개강 사단법인 한국연극치료협회에서 2022년 상반기 연극심리상담사 양성과정(비대면) 1,2,3단계 수강생을 모집합니다. 2022년 1월 3일 개강 - 개강 : 2022년 1월 3일, 4일 (단계별 9주/72시간) 주 2회, 1일 4시간 *1단계 - 화, 목 (1/4 ~ 3/10) 18:30~22:30 *2단계 - 화, 목 (1/4 ~ 3/10) 18:30~22:30 *3단계 - 월, 목 (1/3 ~ 3/7) 18:30~22:30 - 방식 : Zoom 사용 한국연극치료협회장 이선형 교수와 감정모델 연극치료의 창시자 박미리 교수 직강 한국연극치료협회는 자격 취득 후 현장에 바로 투입이 가능한 치료사를 배출하는 것을 목표로 해요. 한국연극치료협회장 이선형 교수님과 감정모..

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• · 2021. 12. 10.
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서울 한달살기 숙소 구하는 법 33m2 :삼삼엠투

2021년 트렌드 생각해 본 적 있으신가요? 코로나의 장기화로 숙박업소들이 타격을 입게 되면서 한달살기를 내세우고 있는데요. 덩달아 소비자는 기간은 길어지고 가격은 1박 2박 예약 하는 것과 거의 비슷하니 더 환영이죠. 오늘은 한달살기 숙소 구하는 방법을 알아보며 2021년 여름휴가 계획을 세워 보려고 합니다. 한달살기 여행을 위한 장기숙소 예약은 물론 출장 때문에 장기투숙이 필요한 직장인, 방학 기간 동안이나 실습 때문에 방이 필요한 대학생, 취업 문제로 잠시 머물 무보증 방이 필요한 취준생, 이사나 인테리어 공사로 잠깐 머물 곳을 구하는 분들, 해외입국자 자가격리 숙소를 구하는 분들도 주목해볼만한 정보입니다. 서울 한달살기 숙소 구하는 법 말로만 듣던 한달살기 숙소는 대체 어디서 어떻게 구하는 걸까요..

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• · 2021. 6. 22.
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